没有自己的房间，不能独处感到内心压抑难受。?

一、没有自己的房间，不能独处感到内心压抑难受。?

我现在就面临着这么一个情况，其实我也没有什么特别在意的，必须藏的很深的秘密，只是想要有一点自己的隐私。

有一个自己的小房间可以伤心的躲在里面哭，可以晚上熬夜写作业的时候可以缓解压力哼哼歌，不用被妈妈说不专心。

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家里因为爸爸打呼噜，我妈妈不愿意跟爸爸睡一个房间，加上我又是一个独生子女，我妈很在乎我这个女儿，可以说是什么都要管了。我没有自己的空间，要在妈妈的卧室里学习，晚上和她一起睡觉。

隐私对我来说是一种尊重的象征，之前就有和父母吵过架，我爸直接上来就说：“你有个屁隐私！”

手机的事情也不少，我不让父母看，他们就会说我有什么可藏的。在他们的软磨硬泡、威逼利诱下我交出了手机密码。他们还和我发誓说不会看我的手机。

结果我妈妈根本就没做到，搜了我的手机。我没有什么特别要好的朋友，加上新冠肺炎的事情，连学校的去不了。天天就上网课，写作业。手机上我也没有看什么，有的时候只是在小红书上看一些学习方法、文具测评什么的（其实从小到大从来没有自己在网上买过文具、衣服）

有点时候我写完了一项作业，稍微看一会儿手机都被说是上瘾。没有同学可以诉苦，没有自己的私人空间，最近也真是让我不知道怎么办了。感觉自己的一切都在家人的目光下被看的清清楚楚。

二、为什么戴着眼罩睡觉会感到压抑？

戴着眼罩就捂住了自己的眼睛，让自己感觉有些不舒服黑茫茫的一片就感觉到了压抑

三、上学感到压抑怎么办？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

四、怎样独处才不会感到孤独？

1 寻找自己喜欢的活动，例如读书、看电影、练习乐器等等，这些活动可以让你在独处的时候感到充实和舒适。2 保持社交生活，定期与朋友、家人、同事等进行交流和聚会，这样可以缓解孤独感。3 学会享受独处，将其视为一种宝贵的时间，用来思考、反省、规划未来等，通过这种方式可以使孤独感减少甚至消失。4 参加志愿者活动、参加社群活动等，这些活动可以让你结交新朋友，扩展社交圈子，同时也可以为社会做出一份贡献。5 最重要的是保持积极的心态，相信自己可以独自面对生活中的挑战和困难，这样可以减少孤独感，提高自信心。

五、二泉映月会让人感到压抑吗？

我最早听《二泉映月》时，是在三线建设地攀枝花矿区的单身职工宿舍，就感觉到乐声充满莫明的伤感，以为是拉二胡的人在思念老家的妻儿或追忆逝去的父母。

那时不知乐曲名，多年以后才知这是民间艺人瞎子阿炳的作品（50年代由音乐家杨荫浏记谱整成唱片），乐曲自始至终如思如泣，流露的是饱经风霜、疾苦满怀的思绪和情绪。每次听进去，都让我深陷于悲伤压抑、深邃无边的意境中难以自拔……也许正因为此，它才成为20世纪华人音乐经典作品！

六、为什么时常感到一种空虚和压抑？

空虚是因为时间没有有效利用，压抑的心情也许是工作和感情生活经济带来的不快，我们无法改变的要学会接受，然而能改变的要努力的争取，运动是排解空虚最好的良药，让汗水浸湿全身你将感到心情大好，既拥有曲线美又能增加自信，每天用一小时学习可以听喜马拉雅为人处世，等等来提升自己的人际关系，又能增长见识，久而久之就完成了蜕变你成长了问题也就消失了

七、独处为什么会害怕？

一个人很容易变得心情压抑、开心不起来、悲观、消极、自卑、自责、自罪，觉得自己拖累了家人，这个时候很容易敏感，尤其是孤独的时候很容易多想，甚至出现了一些问题就爱钻牛角尖。这个时候容易出现害怕一个人独处，害怕孤独、寂寞的问题。

八、室内高度低于多少就感到压抑？

一般都是2.7米，最低不能低于2.6米，如果再低会觉得很压抑，透不过气来，头抬起来都会感觉压抑不畅，所以一定要注意这个！

室内层高为2.6米的话，不适合安装吊顶，因为吊顶差不过20公分左右，如果安装了吊顶，室内净高几乎在2.2-2.3米左右，室内净高小于了2.3米，会显得空间比较压抑。

九、170身高住层高2.3米的房会感到压抑吗？

如果是居家用 肯定会是有点的 如果是商业用的话 通过设计会是压抑感降到最低 让你感觉不出来

十、为什么有的人在独处的时候会感到焦虑，且有强烈的孤独？

有的人在独处时会感到焦虑和孤独，这通常是因为他们缺乏与他人交往的经验或技能，或者对自己的内心感受和思想认知不够清晰和明确而产生的。

具体来说，以下几个方面可能导致在独处时感到焦虑和孤独：

社交恐惧症：有些人对与陌生人、群体交往感到不适，不善于与人沟通，因此在独处时会感到焦虑和孤独。

情感问题：有些人在恋爱或友情中遭遇感情挫折或背叛，导致他们失去了信任和安全感，因此在独处时会感到孤独和无助。

思维问题：有些人可能过度分析和关注自己的内心感受和思想，产生负面情绪，如忧虑、沮丧等情绪，使得在独处时更加焦虑和孤独。

环境问题：一些人身处环境单一、交往较少的环境中，如离家求学、工作较忙、远离亲朋好友等，也容易在独处时感到焦虑和孤独。

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