一、为什么一独处就难过？
因为人属于群居性动物，长时间的个人独处，对于我们来说不仅仅会让我们的思维能力语言能力等等退化，更会加重我们的思想负担，从而导致我们的精神出现问题，这个是不同于身体创伤，需要很久的治疗才能痊愈的，所以，难过，悲伤，忧虑，苦恼等等，在我们独处的时候，就会伴随着我们，挥之不去。
二、伤心的时候总想笑怎么回事？
人的心理一方面是本性的，另一方面是社会性的而心理的社会性是很容易理解的。大家可以试想一下某种原因自己已经伤心到了极点我们还是要起床上班，离开个人的空间，正常地开展一天的工作，不停地待人接物。
此时的你难道可以伤心就选择哭泣吗？不论是其他人，还是我们自己在这时都要求我们即使伤心也要保持微笑。在社会生活的环境里是不容许你哭的。哪怕伤心到了极点生活依然要继续。伤心也得笑，这是人们在社会生活中必须学会和适应的。
然而当我们独处一地，再没有客户需要接待、老板需要应对，身边再无他人时，伤心却还是会笑。
三、当一个人独处的时候，为什么总会喜欢听悲伤的音乐？
如果说为什么会有这种情况，我想我们两个是一类人，人前我们是一个对待生活乐观开朗，对待朋友是热情似火的，每当一个人静下来，自己回到家里，走进自己的卧室，关上门，好像整个世界都随着关门的那一刻安静下来，整个人会感觉回到一个初始状态，喧嚣过后，想回归一种宁静，想出动心中那片柔软的部分，让自己不致在这个社会中变得冷漠，听伤感的歌会让人找到那份不会轻易让人窥探到的情感。本人非常喜欢把自己关在一个屋子里面听这一类歌，比如《当我唱起这首歌》，以前只是单纯的听音乐，后来在今日头条中看到一个MV，是一位老大爷，带着相机去追忆那份已经阴阳两地的爱情，画面很感人。还有就是莫文蔚的《忽然之间》，让人想起少年青涩时光的爱情故事，许嵩的《清明雨上》《南山忆》！很多优秀的作品！
四、当一个人伤心难过的时候该怎么办？
一个人伤心难过的时候。不要过分的压抑自己。太久的压抑会使人崩溃，让人无法自拔，无法摆脱。只有适当的发泄，才可以缓解伤心难过的心情，释放自己的压力，释放伤心难过的心情。但也不要过度的伤心难过，过度的发泄，会危害到自己的身心健康。
当我们伤心难过时，可以让自己好好的哭哭，把自己心中的伤心难过哭出来。放下心中的一切，放松自己。也可以好好的休息休息，安安静静的待着。或者自己好好的睡一觉。让自己好好的静一静。一觉醒来，你会自己没有那么伤心难过了。自己的心情好了许多。
我们还可以换件漂亮的衣服。带着微笑出去走走。世界那么大，能包容世界万物。世界那么广阔无垠，能接受一切的一切。世界那么伟大，世界那么强大，世界那么美好。你还有什么放不下的。你还有什么不能摆脱的。只有自己珍惜自己，只有自己爱护自己，只有自己才能解脱自己的伤心难过。
珍惜生命，珍惜现在，珍惜自己。为自己好好的活着，为自己开心的生活。为自己健康快乐的生活。为自己而活着。活着就要开开心心，快快乐乐，潇潇洒洒的生活。