戒烟中，别人给烟抽怎么办？真不想抽啊？

一、戒烟中，别人给烟抽怎么办？真不想抽啊？

都戒了两年了为什么还抽？下定决心不抽，不然对不起自己前两年的努力！告诉自己不能抽，内心深处不能有其他想法坚定点，自己坚持了两年的成果难道要毁在自己手中吗

二、戒烟要多久？

我是一名戒烟者，今天第389天。19年烟年龄。我是看了之前戒友的评论开戒的，很感谢戒烟路上大家一起鼓励。

戒烟要多久？我认为实在说个时间，一辈子。包括我自己到现在不敢说戒烟成功了。和许多戒友讨论过。很多戒一年，戒两年复吸的，大有人在。

很佩服，那种想抽就抽，说不抽就不抽的，收放自如。我的原则是坚决不碰第一支。

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三、怀孕前多久戒烟？

一般从优生优育考虑，一般怀孕期间以及怀孕之前都需要禁止抽烟，一般至少需要在怀孕前三个月就需要禁烟，这个阶段还需要补充叶酸片，可以有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷发生，并且也要避免喝酒，以及经常性的熬夜，或者是劳累，建议在备孕阶段要注意饮食作息规律。

四、不想让多肉抽花剑

不想让多肉抽花剑 - 养护多肉的技巧与方法

多肉植物因其独特的外形和耐旱的特性而备受追捧。然而，养护多肉并不是一件简单的事情。很多人在养护多肉时都会面临一些常见问题，比如多肉抽花剑。为了帮助爱好者们更好地护理多肉，本文将分享一些养育多肉的技巧和方法。

多肉抽花剑

多肉抽花剑是指多肉植物长出过长、细长的茎而失去原有的美观形态。造成多肉抽花剑的原因有很多，包括以下几个方面：

1. 光照不足：多肉植物对充足的日照非常重要。如果长期处于阴暗的环境中，多肉就容易生长出过长的茎。
2. 水分不当：多肉植物喜欢干燥的环境，过度浇水会导致其长出过长的茎。
3. 养护不当：多肉植物需要适当的温度、湿度和通风条件。如果这些条件得不到满足，多肉也容易抽花剑。

养护多肉的技巧与方法

提供充足的光照

多肉植物喜欢阳光，对于多数多肉品种来说，每天至少需要4至6小时的充足日照，这样它们才会保持健康的生长。将多肉摆放在阳光充足的窗户旁边或户外，可以避免茎部过长。如果在室内养护多肉，可以使用人工光源，如植物灯，来提供所需的光线。

适度浇水

多肉植物对于干燥的环境更适应。频繁浇水会导致根部过于湿润，从而引发多肉抽花剑。养护多肉时，应当保持土壤适度湿润，但不要过度浇水。建议每次浇水后等待土壤干燥后再进行下一次浇水。

提供适宜的温度和湿度

多肉植物适宜生长的温度范围为15°C到27°C之间。过高或过低的温度都会影响多肉的生长，导致抽花剑。此外，多肉植物对湿度要求较低，因此要避免长时间处于潮湿环境中。

确保良好的通风

多肉植物需要良好的通风条件，以避免在潮湿环境中滋生真菌和细菌，导致根部腐烂。养护多肉时，应选择通风良好的位置，同时避免暴风雨和强风。

正确修剪多肉

及时修剪多肉可以帮助维持其美观形态，并防止抽花剑的发生。当多肉茎部变长时，可以使用修剪工具修剪其顶端，以促进侧芽的生长。

选择适合的多肉品种

在养护多肉时，也需要根据自身的养护条件选择适合的多肉品种。有些品种天生茎部较长，更难养护，而有些品种则适应性更强，较不容易抽花剑。

结语

如果你也是多肉爱好者，想要养护健康的多肉植物，那么避免多肉抽花剑是一个重要的方面。通过提供充足的光照、适当的浇水、适宜的温度和湿度，以及良好的通风条件，可以有效预防多肉抽花剑的发生。同时，及时修剪多肉并选择适合的品种也是养护多肉的关键。希望本文的技巧和方法能对你养护多肉植物有所帮助。

五、备孕前需要戒烟多久？

谢邀，最好能够在戒烟三个月后在备孕，因为烟中的尼古丁会存在人体血液中一个月左右时间，而且吸烟还会对身体内脏留下隐患，而身体内脏的细胞更新时间在2～3个月以上，这样太早怀孕尼古丁可能会影响胎儿，所以在戒烟后至少三个月才可以怀孕，这样比较科学，而且对孕妇和胎儿也不会有影响。

六、戒烟后多久口臭会好？

戒烟后，嘴里有残留的烟渍。经常吸烟很容易导致牙龈发红、肿胀和出血，甚至在牙龈中产生牙石。戒烟后，一定要及时到口腔科，对整个口腔进行清洁和抛光，清洁牙菌斑和牙石，牙龈就会恢复健康状态。口臭会在一周内自行消失。吸烟对口腔健康有害。它不仅会加重牙周病病情，导致牙槽骨迅速流失，还会刺激口腔黏膜，引起黏膜纤维化，甚至导致白斑或扁平苔藓。建议患者尽量戒掉吸烟的坏习惯，有一个健康的口腔环境。

七、戒烟肥胖期是多久？

大概是在三个月左右，一般情况下不会超过半年，很多的人在戒烟的时候出现肥胖都属于正常的，等到过了这个适应期就会恢复到正常，但是如果过度的肥胖，对身体的危害也是非常大的，也要及时的减肥，最好可以通过运动和合理的安排饮食来进行减肥，也不要盲目的选择减肥药物。

八、戒烟多久血压恢复正常？

如果您出现血压增高，引起的病因也是非常复杂的，包括一些原发性因素，也就是病因不明，或者是因为一些继发性的因素导致的，吸烟当然对血压增高有一定的影响，但并不一定就是主要的因素，所以戒除香烟以后血压是不是可以恢复正常，还要进一步的观察看看。所以目前可以先戒烟，适当的服用一些降压的药物治疗。

九、戒烟后头晕多久消失？

戒烟后有些人会出现戒断综合症，产生头晕，胸闷，心慌不适的症状。具体头晕消失的时间，与个人的体质有关的。有的人在戒烟后几周就可以消失症状的，有的人可能是持续的时间久一些，大约需要半年的时间。戒烟后注意休息，可以从事一些有氧运动加强体质，慢慢就会好的。

十、戒烟多久才可以要小孩啊？好不容易戒烟了，可以开始备孕了吗？

怀孕期间以及备孕阶段，就需要戒烟，一般戒烟至少超过三个月以后，才可以考虑备孕，所以最好是在戒烟半年左右怀孕为好，这个期间夫妇双方需要注意饮食作息，要规律，避免劳累或者是熬夜，同时也需要禁止喝酒，女性可以补充叶酸片，有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。

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