一、女朋友让我戒烟，说戒不了就不见我了，我4年烟龄了真的很想戒，戒不了怎么办啊，痛苦啊？
不是戒不了，是你的内心压根不想戒。我20年的烟龄都能戒掉，你4年的戒不掉？我现在已经一个半月了，一根烟没有再抽过。就刚开始几天会有点难受，后面就没什么感觉了，关键一定要下决心，自控力要强。不抽烟以后你会发现很多你抽烟时感受不到的好处。抽烟是既烧钱又伤害身体，对自己是百害无一利。
二、女友不喜欢我抽烟？我该怎么办？
抽烟本就是一个环习惯，女生不喜欢你身上的烟味也很正常。你女朋友不让你抽烟可能是不喜欢你身上的烟味，也有可能是担心你的身体健康。吸烟有害健康。所以，如果可以的话，就算为了你的女朋友，尽量戒烟。如果实在戒不了烟，那至少不要在你女朋友面前抽烟，抽完烟等到自己身上的烟味散了再去见女朋友。况且你吸烟还会影响你女朋友的身体健康。
三、女朋友要求戒烟,如果不戒烟就分手,成熟的男人一般都怎样处理？
我觉得成熟的男人一般先道歉，然后会跟她讲道理。
1.首先跟她承认吸烟这种习惯是真的不好。
2.跟她表明抽烟只是缓解压力。
3.保证不在她面前吸烟，少抽烟。
其实我觉得有个女生管着挺好的，她要你戒烟也是关心你，你应该要理解她的心情。