例假期间喝什么水？

一、例假期间喝什么水？

例假期间宜多喝点白开水。例假期间女性身体抵抗力低下，容易受外界影响的影响。因此例假期间，一定要注意保暖，不能洗澡洗头。多喝点白开水勤排尿，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。经期不能碰冷水，不能过性生活，也不能吃冷饮，不能吃辛辣食物。

二、例假期间喝益母草？

正常情况下，月经期间是不能够应用一些药物的，以免引起月经不调，如果是有痛经，有血瘀型的月经情况，出现来月经之前肚子疼月经有血块，这个可以酌情的应用益母草颗粒，但也是建议在来月经之前服用，在月经期间用没很容易引起月经量多，因为本品能够活血化瘀。

三、例假少，例假期间可以喝益母草吗？

益母草有活血调经的作用，也有止疼的效果，月经量少，如果是血瘀引起的，可以喝益母草的。需要在当地中医生的指导下用药的，不要盲目吃药，避免带来不良影响，如果月经量少，颜色是浅红色的，那就是贫血的表现，如果是贫血引起的就要补血调经治疗。

四、例假期间能喝豆浆吗？

月经期间是可以少喝点热豆浆的，豆浆有补血的功效，而且对女性的内分泌也有很好的调节作用，但是豆浆一定要加热，不要喝凉的豆浆，以防引起腹痛，不要过多的饮用，以免引起腹胀。同时要注意保暖，不要饮用凉水，更不要洗盆浴，以防感染，可以适当的休息。

五、例假期间喝什么水好？

在月经来期间可以用红糖水或者姜糖水来做食疗的，看看经期出血量的情况是否正常，这段时间内应该多吃温补的食物，也不要熬夜的，同时看一下睡眠的变化，如果痛经的症状比较严重，那也可以用一些中药来止痛调经，但是经期是不推荐用冷水的。

六、例假期间能喝丹参吗？

丹参功能是：活血化瘀。它用于瘀血闭阻所致的胸痹，胸闷胸部疼痛、舌质紫暗；心悸怔仲，胸痹见上述证候者。由于担心可以活血化瘀，所以月经的时候是可以服用的，尤其对于鳕鱼造成的月经过少腹疼，有血块等疗效很好。需要注意的是，孕妇不能用

七、例假期间能喝中药吗？

月经期间是不建议喝中药的，如果身体不舒服的话，可以避开月经期间，服用药物一定要谨遵医嘱，也不要盲目的服用药物，如果过量的服用或者长时间服用的话，对身体可能会造成一些副作用。在月经期间需要保持良好的心情，不要做剧烈运动，也不要使用含凉性的食物。

八、例假期间能煲什么汤喝？

在月经期间，饮食方面只是不要吃过于生冷的东西和过于刺激性的东西就可以了，如果想煲汤的话，可以喝鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，也可以喝点桂圆莲子羹，银耳汤，木耳汤等，月经只是一个正常的生理现象，没有必要过于特殊的对待，正常的饮食就可以了。

九、例假期间可以喝柠檬水吗？

在女性的经期可以用柠檬水的，这个是含有丰富的维生素c，建议观察经期出血量的情况是否正常，补充维生素也可以提高身体的免疫力，预防感冒等，建议多吃易消化的食物，同时看一下是否痛经等，在经期来临后不要熬夜，多吃温补的食物有帮助。

十、例假期间可以喝苦荞茶吗？

来月经期间是可以喝苦荞茶的。但是需要适量，而且水温不能太低，否则会引起痛经的症状，来月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动，尤其不能有性生活，因为月经期间如果同房容易引起子宫内膜异位症。

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