老年痴呆是可以预防的，但是随着年龄的增长，患病的几率是越来越大了，所以在日常生活当中，首先要注意饮食，做到低脂低盐，预防心脑血管疾病，而且需要适当的进行户外锻炼，多与人交流沟通，家人也需要多陪伴老人，关爱老人的身体健康，而且多与老人沟通交流。
怎样可以预防老年痴呆？
适度锻炼身体，养成良好的作息习惯，多看书看报，多与人交谈。
如何预防老年痴呆症
梳头 早晚以十指(或黄杨木梳子)从前额发际至枕后发际向后梳搔各60次，可促进血液循环，防治脑血管病变等。
弹舌 早晚弹舌各60次是对大脑的良性按摩。
散步 每日行走8000步，能改善大脑微循环，促进全身新陈代谢，防治心脑血管硬化，预防早老性痴呆。
听歌 聆听节奏舒缓的乐曲，能使大脑的脑电波由快波变成慢波，慢波出现时，大脑分泌出脑啡肽等愉快素，大脑得到休息，心情就会轻松愉快。
如何避免老年痴呆？
对老年痴呆目前无特效药物，做好调护工作十分重要。其调护应从以下几方面入手：
（1）重视病前调护，预防或减缓痴呆的发生。
（2）帮助料理病人的日常生活。
（3）加强病人的功能训练。培养和训练痴呆老人的生活自理能力。
（4）饮食护理。一日三餐应定量、定时，尽量保持病人平时的饮食习惯.
（5）注意安全护理。对中、重度痴呆患者要处处事事留意其安全。
（6）改善家庭环境。家庭设施应便于病人生活、活动和富有生活情趣。
（7）注意预防和治疗躯体疾病。
（8）注意心理调护。
我的爷爷调理老年痴呆比较好的是纳豆激酶，纳豆促进血液循环，可调节脂质代谢扩张冠状动脉血管，增加心肌收缩力，抑制动脉血管硬化，可有效预防心血管疾病：高血压、下肢浮肿、脂肪肝、心肌梗塞、冠心病、脑梗塞、老年痴呆症等。
如何防止老年人得老年痴呆症?
饮食要全面、平衡、科学合理，吃的少盐营养，如鱼虾类、蘑菇类、木耳、花粉、水果和新鲜蔬菜等 。多参加一些文体活动，培养兴趣爱好，多和人交流。我姥姥以前也经常忘事，还会认错人。 我们怕她得老年痴呆症，到处求医。 后来省立医院的一个老医生介绍我姥姥一种纳豆胶囊，农科院研发的 。对调节血脂、防止老年痴呆都有很好的效果。 大概服用了三四个月吧 ，不会认错人了，记忆力也增强了不少呢 。这是我当时收藏的地址 ，你可以去看一下，希望对你有帮助 ！