营养不良其实包括营养低下和营养过剩两个方面。随着我国经济水平的不断提高，食物匮乏，供给不足引起的营养摄入不足的情况已经较为少见，喂养不当导致的营养过剩情况有所增加。能量摄入过多是导致儿童出现单纯性肥胖的主要原因。目前我国部分城市学龄期儿童超重和肥胖率已经达到10%。许多家长听到孩子被诊断为营养不良，感觉非常困惑，吃的这么好，怎么还营养不良呢？这就是健康观念的一大误区，膳食摄入的不均衡，会导致机体出现一些病理变化，对身体是不利的。目前研究显示，肥胖不仅影响儿童健康，而且与孩子成年后出现代谢综合征密切相关。肥胖儿童对外界体温变化不敏感。脂类代谢障碍，容易并发动脉硬化、冠心病、高血压、胆石症等疾病。容易出现糖尿病、痛风。因此，控制孩子高糖高脂饮食的摄入，保持营养膳食均衡非常重要。对于蛋白-热能供应不足的孩子则较容易出现消瘦的情况。在许多第三世界国家，营养不良（热能不足）仍是导致孩子死亡的主要原因。在我国因热能不足而导致严重的营养不良已经少见，多因宝妈们的喂养不当或孩子的挑食/偏食不良习惯导致轻至中度的营养不良，如果不能及时纠正，可以影响孩子的生长发育以及免疫功能，营养素缺乏的孩子较易罹患各种感染性疾病，并发小细胞低色素贫血。甚至可出现自发性低血糖，突然出现面色灰白、神志不清、脉搏减慢、呼吸暂停、体温不升，如果不及时诊治，可危及生命。因此，营养的摄入需要提倡膳食均衡，过量和不足都会导致身体出现不正常的情况。合理饮食很重要。想要身体保持健康状态，不妨参照下图吧。希望回答对您有所帮助。